Mindfulness Urbano Fase 2 | Curso de Meditación Online

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Este curso contiene:

Técnicas de respiración, hábitos y rituales ayurvédicos, posturas corporales terapéuticas, ejercicios de meditación y consejos de estilo de vida que te ayudarán a mejorar 4 áreas fundamentales de tu vida: 

CONCENTRACIÓN, ENERGÍA VITAL, CALIDAD DE SUEÑO Y BELLEZA SALUDABLE

No necesitas saber meditación, de hecho si nunca has meditado, este curso es perfecto para ti. Así como también lo es para quienes tengan una práctica de meditación. 

LOS MÓDULOS

Este curso fue grabado en vivo y podrás acceder a las cuatro sesiones por medio del video y de pdf que te ayudarán a tener tus prácticas más a la mano.