Mindfulness Urbano Fase 2 | Curso de Meditación Online

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Este curso contiene:

Técnicas de respiración, hábitos y rituales ayurvédicos, posturas corporales terapéuticas, ejercicios de meditación y consejos de estilo de vida que te ayudarán a mejorar 4 áreas fundamentales de tu vida: 

CONCENTRACIÓN, ENERGÍA VITAL, CALIDAD DE SUEÑO Y BELLEZA SALUDABLE

No necesitas saber meditación, de hecho si nunca has meditado, este curso es perfecto para ti. Así como también lo es para quienes tengan una práctica de meditación. 

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LOS MÓDULOS

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Este curso fue grabado en vivo y podrás acceder a las cuatro sesiones por medio del video y de pdf que te ayudarán a tener tus prácticas más a la mano.

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