Meditar es aceptar, aprender a estar, escuchar, alucinarte con quien eres. En esa aceptación, en ese conocerte, encuentras el camino hacia tu propia paz. Un mundo lleno de personas en paz, es un mundo en paz.
— AlasdeOrquidea
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7 sesiones de Journaling para Transformar tus creencias en las principales áreas de tu vida

Este proceso fue inicialmente creado para hacerse en 7 días, sin embargo, si sientes que es demasiado para ti, puedes hacerlo en intervalos. Te recomiendo que no dejes pasar más de 1 semana entre sesión y sesión. 

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